Maria Wörth bleibt in Bewegung VORTEILE, die überzeugen!!! Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden und aktiven Leben. Sie stärkt das Herz-Kreislaufsystem, kräftigt die Muskulatur, regt den Stoffwechsel an und unterstützt das Immunsystem. Bereits 150 Minuten Aktivität pro Woche reichen aus, um langfristig gesund zu bleiben.  Warum Zumba?Zumba verbindet Tanz und Fitness zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Durch die rhythmischen Bewegungen …